Amikor a saját gyerekkorod visszaköszön a nevelésedben
Van az a mondat, amit sok szülő kimond – akár hangosan, akár csak magában:
„Én ezt biztosan nem így fogom csinálni.”
Nem fogok kiabálni.
Nem leszek türelmetlen.
Nem fogom elhallgattatni.
Nem fogom úgy bántani, ahogy engem bántottak.
És aztán jön egy nap.
Egy fáradt délután.
Egy sokadik „anya, anya, anya…”
Egy kiborulás határán egyensúlyozó pillanat.
És egyszer csak kimondod.
Pont ugyanazt a mondatot.
Ugyanazzal a hangsúllyal.
És abban a pillanatban nem csak a gyerekedet hallod – hanem a saját múltadat is.
Nem azért történik, mert nem figyelsz
Sok szülő ilyenkor megijed.
„Mi van, ha én is ugyanolyan lettem?”
„Mi van, ha én is azt adom tovább, amit kaptam?”
Azonban ez nem arról szól, hogy nem vagy elég tudatos, vagy, hogy „elrontod”, sokkal inkább arról, hogy a régi minták mélyebben vannak, mint gondolnánk.
Nem csak emlékek, hanem automatikus reakciók, beégett mondatok, gesztusok, hangnemek…
És ezek nem akkor aktiválódnak, amikor nyugodt vagy, hanem amikor elfáradsz.
Legnehezebb a felismerés
Nem az, hogy „hibáztam”, inkább az, hogy:
„Pont azt csinálom, amitől én szenvedtem.”
Ez az a pont, ahol sok szülő elkezd szégyent érezni, illetve sokszor itt záródik be a kör, hiszen a szégyen nem változtat. A szégyen csak elnémít.
A változás sokszor nem ott kezdődik, hogy máshogy csinálod
Inkább ott, hogy észreveszed azt a pillanatot, amikor már nem a jelenben reagálsz, hanem a múltadból. Azt a mondatot, ami nem most születik – régről jön.
Nem kell tökéletesen csinálnod
A legtöbb szülő azt hiszi, hogy akkor csinálja jól, ha soha nem hibázik, azonban a gyereknek nem hibátlan szülő kell.
Hanem olyan, aki képes észrevenni, ha valami nem jó.
Aki képes megállni.
És aki képes visszatalálni a kapcsolódáshoz.
A jó hír; a kör megszakítható
Persze nem egyetlen nagy döntéssel, vagy nem egyik napról a másikra, inkább apró felismerésekkel.
Azokkal a pillanatokkal, amikor már nem automatikusan reagálsz.
Amikor már nem viszed tovább ugyanúgy.
Amikor már van egy kis tér a reakció és közted.
És ez a tér az, ahol valami új születhet.
Amennyiben magadra ismertél, nem vagy egyedül és nem vagy elkésve sem.
Hívj (+36 20 585 4898), vagy írj üzenetet (lelekpegazus@gmail.com) egy díjmentes 30 perces konzultációért!
